🎊 [2025更新] 5种简单方法恢复Shift+Delete永久删除的文件（Windows版） - 都叫兽软件

5种有效恢复Shift+Delete文件的方法

以下五种专业方法助您高效找回文件：

方法

适用场景

优势

劣势

前提条件数据恢复软件（如都叫兽™数据恢复软件 、Recuva、Photorec）

无备份时的首选方案

支持多格式、操作友好、成功率高

SSD恢复困难、部分需付费

快速响应避免覆盖

文件历史记录

个人文件夹恢复

系统内置、操作简单

需预先启用、文件夹受限

启用文件历史记录

早期版本

文件夹整体恢复

还原完整文件夹状态

需预先启用备份

备份系统已激活

备份与还原

全系统备份恢复

支持广泛文件类型

需预先配置、操作复杂

存在有效备份

OneDrive云备份

云同步文件恢复

操作便捷、与系统深度集成

需开启同步、保留期有限

OneDrive账户及同步已启用

方法1：使用专业数据恢复软件

当无备份可用时，数据恢复软件是找回永久删除文件的最佳选择。专业工具能深度扫描存储设备，即使文件被永久删除也能定位可恢复内容。

都叫兽™数据恢复软件 是专业级工具，擅长从各类存储设备恢复永久删除文件。支持约400种文件格式，能高效恢复文档、照片、视频等重要数据，特别适合处理Shift+Delete误删情况。

热点推荐 都叫兽™数据恢复软件 - 简单强大的数据恢复软件

操作简单 简单3步快速恢复。

多种恢复模式 文件恢复、格式化恢复、分区恢复。

恢复文件类型 图片、视频、音频、文档、邮件等。

创建镜像 创建分区镜像，可用于快速读取分区及备份。

支持多种设备 SD卡、SDHC、SDXC、U盘、硬盘、电脑等。

操作简单 三步完可恢复

多种恢复模式 文件/格式化/分区恢复

支持设备 SD卡/U盘/硬盘等

免费试用免费试用免费试用我们已有58330位用户提供免费体验！

该软件界面简洁易用，非专业用户也能轻松操作。若需免费替代方案，Photorec或Recuva同样有效。以下是使用都叫兽™恢复永久删除文件的具体步骤：

步骤 1 ： 在Windows电脑下载安装并运行都叫兽™数据恢复软件。

步骤 2 ： 在主界面选择 [ 文件恢复 ] 选项。

提示：请 避免将软件安装 在待恢复数据所在的磁盘，防止数据被覆盖。文件丢失后切勿向同分区写入新数据，以免造成二次损坏或永久丢失。

数据恢复功能说明

文件恢复： 恢复误删或回收站清空的文件

整区扫描： 从无法访问或已格式化的分区恢复

整盘扫描： 分析分区信息执行全面扫描

镜像创建： 生成分区镜像用于备份

步骤 3 ： 选择丢失数据所在分区，点击 [ 下一步 ]

步骤 4 ： 选择 [ 快速扫描 ] 模式并点击 [ 下一步 ] 开始扫描

[ 快速扫描 ]模式扫描所选磁盘前30GB空间。若未找到目标文件，可使用[ 深度扫描 ]模式全面检索硬盘分区，此过程耗时较长。

步骤 5 ： 等待扫描完成

双击文件可预览，勾选需恢复的文件后点击 [恢复] 按钮，将其保存至其他磁盘。

技巧：安装软件时请选择无重要数据的分区。若快速扫描未找到目标文件，建议启用深度扫描模式进行全面检索。

使用都叫兽™数据恢复软件等专业软件能显著提升永久删除文件的恢复成功率。需注意：操作延误将降低恢复几率。

其他免费恢复工具包括：Windows文件恢复（微软官方工具）、PhotoRec、EaseUS数据恢复和Recuva。虽操作体验不及都叫兽™数据恢复软件，但正确配置后同样有效。

方法2：通过文件历史记录恢复

若曾启用Windows 文件历史记录功能，可通过此方法恢复永久删除文件。该内置备份系统会自动备份文档、图片、音乐、视频及桌面等个人文件夹。

文件历史记录需在删除前启用方有效。 若未预先配置此功能，则无法恢复当前丢失文件。

文件历史记录恢复步骤：

1. 打开控制面板，进入" 系统和安全" ，选择" 文件历史记录"

2. 若功能已启用，左侧菜单将显示 "还原个人文件"。点击该选项浏览备份内容

3. 定位目标文件后，点击绿色 "还原" 按钮，文件将自动恢复至原始位置

方法3：通过早期版本恢复

此功能需配合文件历史记录或其他备份系统使用，可将整个文件夹还原至历史状态，适合一次性恢复多个永久删除文件。

当误用Shift+Delete删除整个文件夹时特别有效。还原操作不会影响备份后新增的文件。

操作步骤：

1. 右键单击原文件所在文件夹，选择 "属性"

(Windows 11中若未显示 "属性"，需点击 "显示更多选项" 调出完整菜单)

2. 切换到 "早期版本" 标签页查看备份版本

选择删除前版本（通常选最新备份），点击"打开"预览或"还原"直接恢复

3. 确认操作后，文件夹将恢复至选定状态

注意：此方法需在文件删除前已启用文件历史记录或其他备份系统。

方法4：通过备份与还原功能恢复

Windows备份与还原功能可恢复完整系统备份，与仅备份个人文件的文件历史记录不同，此功能支持系统镜像和指定文件夹备份。

此方法需在删除前已配置备份功能。若无现存备份则无效。

操作流程：

1. 打开控制面板选择 "系统和安全"

2. 点击" 备份和还原(Windows 7)" （该功能在Windows 10/11中仍可用）

3. 选择" 还原我的文件" 开始恢复

4. 搜索或浏览定位目标文件，点击"下一步"

5. 选择还原至原始位置或指定新路径

6. 点击"还原"并等待完成，验证文件完整性

方法5：通过云备份恢复（OneDrive）

若文件已通过OneDrive同步，可通过其回收站恢复。此方法适用于已启用文档、图片等文件夹自动同步的用户：

1. 访问OneDrive官网(https://onedrive.live.com/)并登录微软账户

2. 左侧导航栏点击 "回收站"

3. 勾选目标文件或文件夹

4. 点击 "还原" 返回原始位置

注：OneDrive回收站文件保留30天（个人账户）或93天（工作/学校账户），逾期将永久删除，请及时操作。

参考：https://learn.microsoft.com/zh-cn/sharepoint/retention-and-deletion

技巧：确保关键文件夹已开启OneDrive同步功能。为便于操作，可参考OneDrive回收站界面截图辅助操作。